Последние записи

Davide Bell. Биография

| Опубликовал | 3 мая, 2009 | Категория: | Комментариев нет |

Я уже не раз касался в той или иной теме данного персонажа. И даже пользовался небольшими выносками из его биографии. Но эти отрывки давали небольшое представление о том кто же это такой, этот Дэвид Белль. И потому я решил выложить его полную биографию слитую с Википедии.

Давид родился 29-ого апреля 1973 г. в округе Seine — Maritime, в городке под названием Фекам (Fecamp), что в Нормандии. Он был родом из небогатой семьи, которая жила сначала в пригороде Парижа, Фекаме, а позже перебралась в городок Ле-Сабль-д’Олон (Sables d’Olonne), где Давид провел первые четырнадцать лет своей жизни. Воспитываемый дедом, Гильбертом Киттеном— бывшим старшим сержантом, некогда служившим в пожарных войсках Парижа, Давид был впечатлен рассказами о героизме, и с раннего возраста в нем проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность.

(далее…)

Я уже не раз касался в той или иной теме данного персонажа. И даже пользовался небольшими выносками из его биографии.... View Article

Первая тренировка. Ролл

| Опубликовал | 30 Апр, 2009 | Категория: | Комментариев нет |

Как вы думаете какой элемент в паркуре самый сложный? Если вы скажете Ролл вы угадаете. Ролл или по простому кувырок через плечо самый важный и потому самый сложный элемент в паркуре. На его отработку каждый уважающий себя трейсер должен потратить примерно 50% времени от всех остальных своих тренировок. Почему? Да потому что именно он при каждом дропе (прыжке с высотые) снимает нагрузку с ваших ног. В этой статье я постарался собрать самую важную информацию необходимую Вам для изучения этого элемента.

(далее…)

Как вы думаете какой элемент в паркуре самый сложный? Если вы скажете Ролл вы угадаете. Ролл или по простому кувырок... View Article

Crash Parkour

| Опубликовал | 22 Апр, 2009 | Категория: , , | Комментариев нет |

Паркур даже без добавления акробатики является травматичным занятием. Есть множество способов уберечь себя от той или иной травмы. Но даже эти способы не дадут 100% уверенности в том что спрыгнув с очередной стенки вы себе ничего не травмируете. Далее я приведу список возможных травм а после небольшая подборка видео на тему падений.

Перелом ключицы

Эта кость ломается по трем распространенным причинам:

Прямой удар по ключице.

Падение на прямую руку, локоть.

Сильный удар плечом, в том числе при падении.

Так же известны случаи перелома ключицы при неудачном перекате, когда трейсер ударялся плечами о землю.

Симптомы:

Острая боль в области ключицы.

Опухание, гематома .

Деформация кости, которая может быть заметна или прощупываться.

Перелом ключицы — серьезная травма. На выздоровление потребуется 4-8 недель. Нужно отказаться от всех тренировок и физических нагрузок, в том числе и обычного бега. Неправильно сросшаяся ключица может привести к недееспособности руки.

(далее…)

Паркур даже без добавления акробатики является травматичным занятием. Есть множество способов уберечь себя от той или иной травмы. Но даже... View Article

Видео. David Belle

| Опубликовал | 2 Апр, 2009 | Категория: , | Комментариев нет |

Я думаю разумно начать первую подборку видео именно с видео Девида Белля — основателя паркура. Видео карьера Девида началась с ролика который был показан в мае 1997 году команде Stade 2 (Francis Marroto, Pierre Sleed and Pierre Salviac). Они были настолько впечатлены видео, что решили снять о Давиде небольшой видео фрагмент через неделю. Все остальное, как они говорят, дело истории.

Цель была проста: посредством паркура, силы воли и усилия, добиться своей цели. Давид должен был быть связан с различными группами: ‘the speed-air men’, ‘catmen’, ‘la Reluve’ и особенно с ‘les traceurs’; слово ‘traceur’ с тех пор использовалось, для обозначения последователей искусства Давида Белля — для обозначения тех, кто занимается паркуром. Так что пожалуй начнем.

(далее…)

Я думаю разумно начать первую подборку видео именно с видео Девида Белля — основателя паркура. Видео карьера Девида началась с... View Article

Обои. 13й Район

| Опубликовал | 13 Мар, 2009 | Категория: , | Комментариев нет |

Выход второй части 13го Района если не грандиозное то по крайней мере важное событие в жизни трейсера. Многие ждали продолжения уже после финальных титров первой части. Еще бы ведь одну из главных ролей в фильме исполнил никто иной как сам основатель паркура Девид Белль. Однако в этом посте ни будет ничего о второй части. Немного позже я рассмотрю оба фильма более подробно. А сейчас хочу поделиться с вами подборкой обоев найденных в сети. Надеюсь кому либо они пригодятся.

(далее…)

Выход второй части 13го Района если не грандиозное то по крайней мере важное событие в жизни трейсера. Многие ждали продолжения... View Article

8 Minute Training

| Опубликовал | 13 Мар, 2009 | Категория: , | Комментариев нет |

Зачастую мы сталкиваемся с ситуациями когда не можем посещать тренировки. Не важно по каким причинам. Не можем и все тут. А поддерживать себя в физической форме очень хочется. Вот для таких моментов я и рекомендую воспользоваться видео-курсом 8 Minute Training. Он включает в себя 5 тренировок по 8 минут на ноги, бедра, руки, пресс а также растяжку. На мой взгляд данный курс является наиболее эффективным в отличие от остальных опробованных мной. Все что от вас требуется это 8 минут свободного времени и небольшое пространство. Даже не знание английского не должно вас остановить. Уже через месяц занятий вы почувствуете результат. Главное в этом деле не лениться и не бросать все на пол пути. (далее…)

Зачастую мы сталкиваемся с ситуациями когда не можем посещать тренировки. Не важно по каким причинам. Не можем и все тут.... View Article