Очень впечатляющее и хорошо снятое видео. Также порадовало качество самого зала исполненного в самых различных стилях.
Очень впечатляющее и хорошо снятое видео. Также порадовало качество самого зала исполненного в самых различных стилях. Связанные изображения:
Давно ничего не было. И неизвестно когда будет. К сожалению времени нет вообще. Сайт кажется мертвым. Надеюсь это не так. Представляю вашему вниманию неплохой урок акробатики. В нем показана техника выполнения Сальто с винтом после выполнения рондата. Также в уроке идет разбор распространенных ошибок.
В скором времени, надеюсь, выложу кое какой материальчик для новичков.
Давно ничего не было. И неизвестно когда будет. К сожалению времени нет вообще. Сайт кажется мертвым. Надеюсь это не так.... View Article
Связанные изображения:
И так приступим потихоньку. Начнем с базового элемента — рондата. Для его выполнения потребуется не столько хорошая физ — подготовка сколько правильная техника выполнения. Для начала нужно проверить как вы держите свое тело на руках. Подойдите к стенке и попробуйте встать на руки. Если с этим все отлично то продолжаем. Нет — придется подкачать плечи а значит поделать отжимания. Перед выполнением рондата можете потренироваться в выполнении колеса. Будет полегче. (далее…)
И так приступим потихоньку. Начнем с базового элемента — рондата. Для его выполнения потребуется не столько хорошая физ — подготовка... View Article
