Categories for Акробатика

Новое паркур видео от TEMPEST FREERUNNING

| Опубликовал | 7 Апр, 2011 | Категория: , | Комментариев нет |

Очень впечатляющее и хорошо снятое видео. Также порадовало качество самого зала исполненного в самых различных стилях.

Share

Очень впечатляющее и хорошо снятое видео. Также порадовало качество самого зала исполненного в самых различных стилях.

Cальто с винтом после рандата

| Опубликовал | 17 Мар, 2011 | Категория: | Комментариев нет |

Давно ничего не было. И неизвестно когда будет. К сожалению времени нет вообще. Сайт кажется мертвым. Надеюсь это не так. Представляю вашему вниманию неплохой урок акробатики. В нем показана техника выполнения Сальто с винтом после выполнения рондата. Также в уроке идет разбор распространенных ошибок.

В скором времени, надеюсь, выложу кое какой материальчик для новичков.

Share

Давно ничего не было. И неизвестно когда будет. К сожалению времени нет вообще. Сайт кажется мертвым. Надеюсь это не так.... View Article

Рондат

| Опубликовал | 13 Сен, 2010 | Категория: , | Комментариев нет |

рондат

И так приступим потихоньку. Начнем с базового элемента — рондата. Для его выполнения потребуется не столько хорошая физ — подготовка сколько правильная техника выполнения. Для начала нужно проверить как вы держите свое тело на руках. Подойдите к стенке и попробуйте встать на руки. Если с этим все отлично то продолжаем. Нет — придется подкачать плечи а значит поделать отжимания. Перед выполнением рондата можете потренироваться в выполнении колеса. Будет полегче. (далее…)

Share

И так приступим потихоньку. Начнем с базового элемента — рондата. Для его выполнения потребуется не столько хорошая физ — подготовка... View Article