Categories for Общение

Сколько лет нашим трейсерам?

28-29???

Связанные изображения:

28-29??? Связанные изображения:

Паркур поход. Курс на Карпаты

Вот и пришло время отправиться в серьезное путешествие, в котором каждый из вас сможет в настоящих условиях применить навыки паркура.
Мы объявляем набор в "Великий Паркур Поход", который пройдет с 13 по 20 августа в Украинских Карпатах.
Дорогие трейсеры, шутки закончились Участие в походе требует предельной концентрации силы, воли, желания и, конечно, природных навыков. В походе смогут принять участие только 15 трейсеров, возраст которых превышает 18 лет.
Для участия в отборе вам необходимо отправить контактные данные и дату рождения на электронный адрес tp@parkourcreation.ru , а затем явиться 1 июля на отбор, который пройдет на ст.м.Фрунзенская.

Вашими персональными тренерами на это время станут:
Алексей Xcid Чигрецкий
Михаил Holod Голиков
Артем Temorf Московцев

Проводник на маршруте — известный Харьковский путешественник, покоривший Кавказ, Крым, Урал, Карпаты и многие другие вершины, Александр Кушнарев.

Мы предоставляем спальники, палатки и питание в походе. С вас рюкзак и море сил
Стоимость похода 6500 р.
Стоимость проезда в стоимость похода не входит. Ориентировочная цена билета Москва-Ивано-Франковск-Москва 4000р.

http://parkourcreation.ru/content/view/98/59/
http://vkontakte.ru/club18307707

www.parkourcreation.ru

Связанные изображения:

Вот и пришло время отправиться в серьезное путешествие, в котором каждый из вас сможет в настоящих условиях применить навыки паркура.Мы... View Article

Всероссийский паркур-джем в Сочи

Хотите жаркого лета? А незабываемых впечатлений от общения? Может хотите искупаться в прохладной морской воде?
Лично я выбираю все это с одним условием — участвовать в паркур-джеме в городе Сочи!

10 и 11 июля 2010 года вас ждут нерельный паркур-уикэнд в городе Сочи. Трейсеры со всей России соберутся для того, чтобы пообщаться друг с другом, вдоволь потренироваться, познакомиться с городом, покупаться в Черном море и для многого другого. Parkour Summer Jam Sochi — это самое дружеское паркур-мероприятие, на котором не будет никаких ограничений в общении и передвижении. Каждый сможет по достоинству отдохнуть и потренироваться!

http://vkontakte.ru/club18263038

Связанные изображения:

Хотите жаркого лета? А незабываемых впечатлений от общения? Может хотите искупаться в прохладной морской воде?Лично я выбираю все это с... View Article

Дыхание при исполнении элементов во время бега

Есть ли особая техника дыхания при исполнении элементов во время бега?

Связанные изображения:

Есть ли особая техника дыхания при исполнении элементов во время бега? Связанные изображения:

Live Dashboard от Parkour Generations

Эта новость актуальна для тех, кто следит за событиями, связанными с паркуром в мире, в том числе и на англоязычных ресурсах.
7 июня на сайте parkourgenerations.com в тестовом режиме начало работать новое приложение — Live Dashboard. Оно представляет собой панель новостей, автоматически обновляющуюся в режиме реального времени. На одной веб-странице можно увидеть непрерывный "живой" поток данных, связанных с паркуром, из Google News, Facebook, Twitter, YouTube и Flickr. Приложение автоматически обновляет и постоянно прокручивает самые последние паркур-новости, фотографии, видео и сообщения социальных сетей прямо в браузере без необходимости искать их в Интернете. Кроме того, приложение имеет мобильную версию, совместимую с iPhone и Android, которая соответствует небольшому экрану и позволяет быстро увидеть, что происходит в мире англоязычного паркура и фрирана, находясь вне дома.

Некоторые технические детали можно узнать тут: http://freerun.kz/news/worldnews/45-live-dashboard.html

Связанные изображения:

Эта новость актуальна для тех, кто следит за событиями, связанными с паркуром в мире, в том числе и на англоязычных... View Article

Тренировки и Обучение в 2010 году(Chris"blane"Rowat)

От переводчика:тапками не кидайтесь,постарался передать основную мысль статьи, но скажу это было не просто.

Так что это было какое-то время ..

Я опубликовал несколько записей в блоге Parkour Generations.Но главная причина почему я здесь не писал, это то что я был занят одним делом., я хотел сделать всё правильно,и не имел ни времени ни желания обновлять этот блог регулярно. Но , после нескольких поездок и разговоров с некоторыми людьми из Мексики, Копенгагена, Рима, Огайо и других мест по всему миру, я понял что этот блог читают гораздо больше людей , чем я думал, поэтому я решил приложить к этому блогу немного больше уcилий.

Если я только сейчас обновил этот блог, это не значит что дело стояло. Больше чем я могу вспомнить, изменилось со времени последнего обновления.

В будущем я собираюсь разместить посты поменьше где я собираюсь рассказать о том что думаю, как я тренировался, где я был, чему я научился, и вообще уделить больше усилия чтобы поделиться своими впечатлениями с вами, сумасшедшими людьми, которые предпочли прочитать это.

Так, самое главное почему я начал писать, в первую очередь — Паркур. Вещи здесь в UK(United Kingdom) растут, в настоящее время огромное количество специалистов-практиков, и это число продолжает расти во всём мире. Но и разделение тоже растёт очень быстро, мировое сообщество просто становится всё лучше и лучше, с несколькими организациями поддерживающими идею . Подавляющее большинство общин делают все от них зависящее, чтобы Паркур распространялся в позитивном виде в своих регионах. За очень немногими исключениями, я счастлив и горд тем, как паркур развивается на мировом уровне.

На более личном уровне, я доволен своей подготовкой и в то время как кое-что изменилось, а другие остались теми же или настроены чуть-чуть иначе, чтобы продолжать побуждать меня.

Одно из самых больших изменений, это то, что я начал поднимать тяжести.

Добавление сопротивления верхней части тела очень просты, вы можете использовать только руки для всех основных упражнений: упражняться с гимнастическим бревном(козлом) или же на кольцах, или же просто использовать турник. Но что же касается ног? Тут то гораздо труднее упражняться используя только свой вес.

Так что мой первый опыт(неохотный опыт) по тяжёлой атлетике был примерно 8-9 месяцев назад, но только последние 2 или 3 я воспринимаю это серьёзно, после переезда в новый дом и имея доступ к Олимпийским нагрузкам.

Я признаю, я был не прав, и я был не осведомлён о тяжёлой атлетике. Теперь я осознаю, что использование дополнительного веса может благоприятно отразится в тренировке нижней части тела.

«ХА!Я же вам говорил!» — Я теперь слышу их. Это отлично. Меня это не волнует.

Так, около трёх месяцев я включил в свои тренировки использование веса. И два раза в неделю я отжимался ,приседал, качал пресс с использованием дополнительного веса. Я провёл очень много времени в изучении это метода. Так как я опасался что эти упражнения повлияют на мою «взрывную силу» , и я не хотел терять её.
Сейчас я могу сказать, что моя сила возросла благодаря повышение нагрузок на тело, с помощью дополнительного веса. Я стараюсь описать это более подробно в словах. Я стал чувствовать себя более сильным и защищенным в Паркуре.

Конечно, увеличение веса даёт вам больше возможности на «силу» и «выносливость» тоже. Поэтому я был осторожен в установлении баланса и старался развиваться в обоих этих аспектах. Что на моё удивление оказалось не столь тяжёлым как мне казалось, так я постоянно смешиваю тренировки.

Всё сейчас кажется на столько очевидным…,но часто бывает трудно свернуть, когда вы застряли на пути и боитесь сделать шаг назад. В конце концов нет ни одного спорта в мире где не использовались дополнительные нагрузки. Спринтеры являются одни из самых «взрывоопасных» спортсменов в мире. Лэнс Армстронг? Элитный атлет? Кроме того он приседает со штангой. Я должен признать что использование железа в тренировках оказывает благоприятное влияние. И даёт вам сил и устойчивости.

Связанные изображения:

От переводчика:тапками не кидайтесь,постарался передать основную мысль статьи, но скажу это было не просто. Так что это было какое-то время... View Article