Последние записи

100 отжиманий\6 недель! Неделя 1.

100 отжиманий 1 неделя Итак Начальный тест позади! Можем начинать! Следуйте по той колонке в таблице расположенной ниже, сколько отжиманий вы сделали в начальном тесте. Также стоит отметить что программа разбита на 3 дня как любая другая стандартная программа. Для большинства людей эти дни Понедельник\Среда\Пятница. Вы можете взять какие угодно дни, главное — день отдыха между ними. Ну эта стандартная фигня вы знаете.

(далее…)

Связанные изображения:

Итак Начальный тест позади! Можем начинать! Следуйте по той колонке в таблице расположенной ниже, сколько отжиманий вы сделали в начальном... View Article

100 отжиманий\6 недель! Начальный тест.

Недавно наткнулся на интересную программу позволяющую за 6 недель поднять количество отжиманий до 100. Как известно в паркуре руки играют немаловажную роль. А возможно и самую важную. И потому такое комплексное упражнения как отжимания будет как нельзя кстати. Сам я еще в процессе выполнения курса но результатами вполне доволен. Итак. Для начала вы должны пройти небольшой тест — отжатся столько раз сколько сможете. Так вы узнаете свой уровень и подберете нужную программу из трех предложенных в таблице чуть ниже.

(далее…)

Связанные изображения:

Недавно наткнулся на интересную программу позволяющую за 6 недель поднять количество отжиманий до 100. Как известно в паркуре руки играют... View Article

Мыло.

Небольшой оффтоп. Сегодня брат принес мыло. Металлическое. Мое мировоззрение немного покосилось. Фото этого чуда далее.

(далее…)

Связанные изображения:

Небольшой оффтоп. Сегодня брат принес мыло. Металлическое. Мое мировоззрение немного покосилось. Фото этого чуда далее. Связанные изображения:

Подъем разгибом (Kip-Up)

Подборка неплохих на мой взгляд видео уроков по данному элементу. Отписываемся у кого как получается, делимся впечатлениями и если есть что добавить — высказываем.

(далее…)

Связанные изображения:

Подборка неплохих на мой взгляд видео уроков по данному элементу. Отписываемся у кого как получается, делимся впечатлениями и если есть... View Article

Твой Паркур!

parkur opros Около 2х лет назад, один сайт о здоровом образе жизни megahealth.ru проводил опрос «Паркур для меня — это…» среди трейсеров, в котором также принимал участие ваш покорный слуга.

Вот некоторые цитаты:

Паркур для меня — это искусство жить и выживать, возможность самосовершенствоваться и самовоспитываться. Паркур-это особый образ мышления,особый образ жизни и восприятия этой жизни.

Чувик

Паркур для меня — это альтернатива брейк дансу, а точнее его продолжение.

Vladislav

Паркур для меня — это самовыражение в современном мире.

a.

Паркур для меня — это… это жизнь. И без него она бы была однообразной.

Fusion

(далее…)

Связанные изображения:

Около 2х лет назад, один сайт о здоровом образе жизни megahealth.ru проводил опрос «Паркур для меня — это…» среди трейсеров,... View Article

Трейсер из Питера, Эрик Мухаметшин побил рекорд Гиннесса.

На YouTube появилась запись, как Эрик совершает рекордный прыжок. Он выполнил его в Польше 8 апреля.

Сальто от стены на расстояние 3 метра 24 см до него не совершал никто.

Кроме того, во время прыжка под Эриком проехала машина. Результат Эрика на 20 см лучше прежнего мирового рекорда (с 3,04 метров до 3,24), установленного английским фриранером Чейзом Эрмитажем (Chase Armitage).

Напомним, 20-летний Эрик Мухаметшин уже давно известен в кругах трейсеров, как человек, способный на головокружительные трюки. Благо подготовка у него хорошая – тренируется с 4 лет.

Многие считают его безумцем, другие – называют самым сильным в России.

Сейчас в планах Эрика подготовка к международному фестивалю в Англии в сентябре, где он намерен победить всех.

Видео в продолжении…

(далее…)

Связанные изображения:

На YouTube появилась запись, как Эрик совершает рекордный прыжок. Он выполнил его в Польше 8 апреля. Сальто от стены на... View Article