Последние записи

Davide Bell. Биография

Я уже не раз касался в той или иной теме данного персонажа. И даже пользовался небольшими выносками из его биографии. Но эти отрывки давали небольшое представление о том кто же это такой, этот Дэвид Белль. И потому я решил выложить его полную биографию слитую с Википедии.

Давид родился 29-ого апреля 1973 г. в округе Seine — Maritime, в городке под названием Фекам (Fecamp), что в Нормандии. Он был родом из небогатой семьи, которая жила сначала в пригороде Парижа, Фекаме, а позже перебралась в городок Ле-Сабль-д’Олон (Sables d’Olonne), где Давид провел первые четырнадцать лет своей жизни. Воспитываемый дедом, Гильбертом Киттеном— бывшим старшим сержантом, некогда служившим в пожарных войсках Парижа, Давид был впечатлен рассказами о героизме, и с раннего возраста в нем проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность.

(далее…)

Связанные изображения:

Я уже не раз касался в той или иной теме данного персонажа. И даже пользовался небольшими выносками из его биографии.... View Article

Первая тренировка. Ролл

Как вы думаете какой элемент в паркуре самый сложный? Если вы скажете Ролл вы угадаете. Ролл или по простому кувырок через плечо самый важный и потому самый сложный элемент в паркуре. На его отработку каждый уважающий себя трейсер должен потратить примерно 50% времени от всех остальных своих тренировок. Почему? Да потому что именно он при каждом дропе (прыжке с высотые) снимает нагрузку с ваших ног. В этой статье я постарался собрать самую важную информацию необходимую Вам для изучения этого элемента.

(далее…)

Связанные изображения:

Как вы думаете какой элемент в паркуре самый сложный? Если вы скажете Ролл вы угадаете. Ролл или по простому кувырок... View Article

Crash Parkour

Паркур даже без добавления акробатики является травматичным занятием. Есть множество способов уберечь себя от той или иной травмы. Но даже эти способы не дадут 100% уверенности в том что спрыгнув с очередной стенки вы себе ничего не травмируете. Далее я приведу список возможных травм а после небольшая подборка видео на тему падений.

Перелом ключицы

Эта кость ломается по трем распространенным причинам:

Прямой удар по ключице.

Падение на прямую руку, локоть.

Сильный удар плечом, в том числе при падении.

Так же известны случаи перелома ключицы при неудачном перекате, когда трейсер ударялся плечами о землю.

Симптомы:

Острая боль в области ключицы.

Опухание, гематома .

Деформация кости, которая может быть заметна или прощупываться.

Перелом ключицы — серьезная травма. На выздоровление потребуется 4-8 недель. Нужно отказаться от всех тренировок и физических нагрузок, в том числе и обычного бега. Неправильно сросшаяся ключица может привести к недееспособности руки.

(далее…)

Связанные изображения:

Паркур даже без добавления акробатики является травматичным занятием. Есть множество способов уберечь себя от той или иной травмы. Но даже... View Article

Видео. David Belle

Я думаю разумно начать первую подборку видео именно с видео Девида Белля — основателя паркура. Видео карьера Девида началась с ролика который был показан в мае 1997 году команде Stade 2 (Francis Marroto, Pierre Sleed and Pierre Salviac). Они были настолько впечатлены видео, что решили снять о Давиде небольшой видео фрагмент через неделю. Все остальное, как они говорят, дело истории.

Цель была проста: посредством паркура, силы воли и усилия, добиться своей цели. Давид должен был быть связан с различными группами: ‘the speed-air men’, ‘catmen’, ‘la Reluve’ и особенно с ‘les traceurs’; слово ‘traceur’ с тех пор использовалось, для обозначения последователей искусства Давида Белля — для обозначения тех, кто занимается паркуром. Так что пожалуй начнем.

(далее…)

Связанные изображения:

Я думаю разумно начать первую подборку видео именно с видео Девида Белля — основателя паркура. Видео карьера Девида началась с... View Article

Обои. 13й Район

Выход второй части 13го Района если не грандиозное то по крайней мере важное событие в жизни трейсера. Многие ждали продолжения уже после финальных титров первой части. Еще бы ведь одну из главных ролей в фильме исполнил никто иной как сам основатель паркура Девид Белль. Однако в этом посте ни будет ничего о второй части. Немного позже я рассмотрю оба фильма более подробно. А сейчас хочу поделиться с вами подборкой обоев найденных в сети. Надеюсь кому либо они пригодятся.

(далее…)

Связанные изображения:

Выход второй части 13го Района если не грандиозное то по крайней мере важное событие в жизни трейсера. Многие ждали продолжения... View Article

8 Minute Training

Зачастую мы сталкиваемся с ситуациями когда не можем посещать тренировки. Не важно по каким причинам. Не можем и все тут. А поддерживать себя в физической форме очень хочется. Вот для таких моментов я и рекомендую воспользоваться видео-курсом 8 Minute Training. Он включает в себя 5 тренировок по 8 минут на ноги, бедра, руки, пресс а также растяжку. На мой взгляд данный курс является наиболее эффективным в отличие от остальных опробованных мной. Все что от вас требуется это 8 минут свободного времени и небольшое пространство. Даже не знание английского не должно вас остановить. Уже через месяц занятий вы почувствуете результат. Главное в этом деле не лениться и не бросать все на пол пути. (далее…)

Связанные изображения:

Зачастую мы сталкиваемся с ситуациями когда не можем посещать тренировки. Не важно по каким причинам. Не можем и все тут.... View Article