Тик-Так (tic-tac vault)
31 Авг, 2009 | Категория: Тренировки |Тик-так очень любопытный элемент. В разных местах он реализовывается по-разному. Где-то это может быть достаточно легко, а где- то неимоверно тяжко . Также это довольно зрелишный элемент, тем более, если выполнять его на значительной скорости. Суть его в том, дабы , оттолкнувшись от одного препятствия ногой, перенестись через второе.
Техника. Тут все сильно расплывчато. ибо уже было сказано раньше , все зависит от конкретного места. Несколько советов по элементу:
1. Не спешите переключаться на перелет препятствия, сперва хорошенько оттолкнитесь от препятствия и наберите высоту.
2. Контакт с главный препятствием обязан быть хорошим (чтоб нога не соскользнула).
3. реализовывайте элемент на скорости, собственно она поможет вам выполнить тик-так лучше, красиво и успешно.
4. В некоторых (отдельно сложных случаях) пробуйте поэтапное выполнение элемента. сперва приходите на вторую преграду в кэтлип (если оно достаточно высоко), следом в упор и, одолев это, пробуйте запрыгивать ногами.
Тик-так – необязательно безопорный перелет через вторую преграду . Во время нахождения в воздухе можно опираться на препятствие.
Опять-таки повторюсь: тик-так – это тот элемент паркура, который в любом отдельном случае выполняется по-разному. Его запрещено равнять под одно правило, как, например, сальто.