Внутренняя игра (Статья)

Внутренняя Игра Паркура

«Игрок внутренней игры оценивает искусство путём расслабленной концентрации над всеми другими умениями… Он стремится к спонтанному исполнению, которое возникает только в том случае, когда сознание свободно и находится в уединении с телом, превосходя свои пределы снова и снова… Игрок внутренней игры раскрывает желание победить, которое открывает всю его энергию и никогда не озадачивает его, в случае провала» — Тимоти Галвей (Timothy Gallwey), Вступление к Внутренней Игре Тенниса.

Недавно во Франции у меня появилась возможность прочитать одну интересную книгу под названием «Внутренняя Игра Тенниса». Несмотря на то, что я никогда не играл в теннис, за исключением 2-3 минут за всю свою жизнь, я получил значительное количество информации о внутренних аспектах спорта, давления и понятия двух «Я», о существовании которых я и не предполагал. Благодаря этой книге и некоторым другим урокам, которые я изучил, находясь в городе Tours, я пришел к выводу, как я делаю новый прыжок, который до этого вызывал у меня страх. Я хочу поделиться этим подходом в данной статье, чтобы помочь некоторым людям в борьбе с их сомнениями и страхами, возникающими перед новым препятствием.

Когда мы пытаемся погасить наши страхи и сомнения перед новым прыжком, каждый из нас имеет свои личные методы, при этом мы сталкиваемся с учащенным сердечным ритмом, увеличением напряжения в мышцах и начинаем часто дышать. Некоторые люди пробуют задерживать дыхание, другие считают от пяти, некоторые закрывают глаза, а другие кричат воодушевляющие слова.

Но независимо от того, насколько уникальна ваша подготовка к новому движению, есть кое-что, что есть у каждого из нас — это страх. Начинается борьба между двумя невидимыми сознаниями, это и является причиной того, что мы часто чувствуем внутренний конфликт и суматоху перед новым препятствием.

Тимоти Галвей, автор Внутренней Игры Тенниса предполагает, что есть три типа игроков в теннисе, и я считаю, что подобные три типа игроков есть и в Паркуре:
Игрок, думающий слишком положительно, наполнен чувством собственного достоинства из-за его прекрасной игры.
Игрок, думающий слишком отрицательно, постоянно анализирует, что не так с ним и его игрой.
Игрок Внутренней Игры, с удовольствием делает то, что кажется ему разумным.

Связанные изображения: