Менископатия (менисцит)

Хотелось бы написать об одном из неприятнейший последствий при неправильных тренировках в паркуре. Боль в коленях, после неудачных презимлений, расстяжений и чрезмерных нагрузок приводит к воспалению менисков — менископатия (менисцит). Боль ноющая и после тренировок, как правило, колено опухает и болит. При ходьбе или при беге, при ходьбе на лестнице колено начинает ныть чуть ли не с каждым движением. Я знаю, что у многих моих коллег нынче проблемы со здоровьем из-за неправильных тренировок. Поэтому хочу посоветовать в данном случае не запускать болезнь, ибо она может вскоре перерасти в хранический менисцит — а там уж лечить надо будет всю жизнь, а о полноценных тренировках можно будет забыть. Беру из личного примера — неправильный угол презимления и моя нога согнулась под резкий наклоном, после чего нога опухла и тренировки пришлось прекратить из-за боли. Было такое чувство, что в колене нарост или фурункул под кожей. В общем, врач поставил диагноз и сказал, что это очень распространено среди тех кто увлекается акробатикой и нынче модным акростритом и брэйком, в нашем случае — паркуром. Совет: не затягивайте, идите к врачу. Пусть выписывает нужные лекарства. Мне назначили: гель кетонал, терафлекс (таблетки). Хорошо будет если врач напишет направление на физиотерапию. Пишу это, чтобы предупредить всех, у кого с коленями проблемы — не затягивать, ибо плакать потом будете.

Связанные изображения: