Дэш (dash vault)

| Опубликовал | 3 Окт, 2009 | Категория: |

урок паркура dashДэш довольно знаменит тем, что объединяется с конгом(из дэша в конг). Это одна из самых удачных комбинаций в паркуре и является самым быстрым методом преодоления преград. Дэш на перилах выполнять сложно. Я предлагаю тренировать его на парапетах, бетонных заборчиках, поскольку это требует меньшей точности. Распространенная проблема после дэша — воспалённые запястья, но это в основном на бетоне, а не на перилах. Выполняется дэш в относительно резвом темпе, бежать надо резво но не изо всех сил. Пытайтесь и пробуйте подбежать точнее, так, чтобы Вы могли оттолкнуться более слабой ногой. Я думаю, лучше толчок более слабой ногой, однако делайте так, как у вас лучше получается.

урок паркура dash

урок паркура dash

урок паркура dash

урок паркура dash

урок паркура dash

Share
Метки:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *