Безгранично…

Если кто знает о нем более подробно, напишите пожалуйста в каментах.

Популярность: 15%

Слов нет одни эмоции.

Популярность: 99%

Паркур уже давно начал становиться довольно повседневным моментом жизни. Тут и там можно увидеть тренирующихся ребят. Свой шанс не упустили и клипмейкеры успешно использовав паркур для своих нужд. Будь то реклама Сосы-Солы или Нокии. Далее небольшая подборка рекламных роликов в которых пристутствует паркур.

(Далее...)

Популярность: 16%

Паркур даже без добавления акробатики является травматичным занятием. Есть множество способов уберечь себя от той или иной травмы. Но даже эти способы не дадут 100% уверенности в том что спрыгнув с очередной стенки вы себе ничего не травмируете.  Далее я приведу список возможных травм а после небольшая подборка видео на тему падений.

Перелом ключицы
Эта кость ломается по трем распространенным причинам:
Прямой удар по ключице.
Падение на прямую руку, локоть.
Сильный удар плечом, в том числе при падении.
Так же известны случаи перелома ключицы при неудачном перекате, когда трейсер ударялся плечами о землю.

Симптомы:
Острая боль в области ключицы.
Опухание, гематома .
Деформация кости, которая может быть заметна или прощупываться.

Перелом ключицы - серьезная травма. На выздоровление потребуется 4-8 недель. Нужно отказаться от всех тренировок и физических нагрузок, в том числе и обычного бега. Неправильно сросшаяся ключица может привести к недееспособности руки.
(Далее...)

Популярность: 37%

Я думаю разумно начать первую подборку видео именно с видео Девида Белля - основателя паркура.  Видео карьера Девида началась с ролика который был показан в мае 1997 году команде Stade 2 (Francis Marroto, Pierre Sleed and Pierre Salviac). Они были настолько впечатлены видео, что решили снять о Давиде небольшой видео фрагмент через неделю. Все остальное, как они говорят, дело истории.

Цель была проста: посредством паркура, силы воли и усилия, добиться своей цели. Давид должен был быть связан с различными группами: 'the speed-air men', 'catmen', 'la Reluve' и особенно с 'les traceurs'; слово 'traceur' с тех пор использовалось, для обозначения последователей искусства Давида Белля - для обозначения тех, кто занимается паркуром.  Так что пожалуй начнем.

(Далее...)

Популярность: 79%

Зачастую мы сталкиваемся с ситуациями когда не можем посещать тренировки. Не важно по каким причинам. Не можем и все тут. А поддерживать себя в физической форме очень хочется. Вот для таких моментов я и рекомендую воспользоваться видео-курсом 8 Minute Training. Он включает в себя 5 тренировок по 8 минут на ноги, бедра, руки, пресс а также растяжку. На мой взгляд данный курс является наиболее эффективным в отличие от остальных опробованных мной. Все что от вас требуется это 8 минут свободного времени и небольшое пространство. Даже не знание английского не должно вас остановить. Уже через месяц занятий вы почувствуете результат. Главное в этом деле не лениться и не бросать все на пол пути. (Далее...)

Популярность: 14%