<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Безгранично... &#187; Статьи</title>
	<atom:link href="http://flywalk.ru/category/stati/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://flywalk.ru</link>
	<description>Паркур, акробатика и здоровый образ жизни.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 21:35:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Акробатика</title>
		<link>http://flywalk.ru/news/akrobatika.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/news/akrobatika.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 13:33:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[акро]]></category>
		<category><![CDATA[Акробатика]]></category>
		<category><![CDATA[новичкам]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=713</guid>
		<description><![CDATA[Я подумал что раз уж акробатика так часто используется в паркуре. Ну точнее не в нем а около. То почему бы не разместить в этом блоге уроки и по акробатике ко всем тем урокам по паркуру что здесь есть. Так что со следующей недели приступаем к изучение основ акробатики и дальше вглубь. Основное желание видеть [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/news/akrobatika.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>100 отжиманий\6 недель! Неделя 2.</title>
		<link>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj6-nedel-nedelya-dva.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj6-nedel-nedelya-dva.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 09:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=647</guid>
		<description><![CDATA[Неделя 1 позади. И пора переходить к Неделе 2. От вас требуется только продолжать следовать колонке по которой вы шли на прошлой неделе. В конце этой неделе вам снова придется пройти Тест чтобы проверить свои силы. Количество сделанных отжиманий определит с какой колонки вы начнете Неделю 3. И помните что после любых физических нагрузок следует [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj6-nedel-nedelya-dva.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кстати об отжиманиях!</title>
		<link>http://flywalk.ru/stati/kstati-ob-otzhimaniyakh.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/stati/kstati-ob-otzhimaniyakh.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 22:05:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=612</guid>
		<description><![CDATA[Я думаю об отжиманиях известно всем и каждому. Но раз уж у нас речь о них зашла то различная информация об этом упражнении будет не лишней. Пускай будет. Отжимания от пола — физическое упражнение, развивающее передние дельтовидные мышцы, трицепс плеча, большую грудную мышцу (ключичную часть), большую грудную мышцу и локтевую мышцу. Варианты локализации нагрузки при [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/stati/kstati-ob-otzhimaniyakh.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>100 отжиманий\6 недель! Неделя 1.</title>
		<link>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj-nedel-nedelya.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj-nedel-nedelya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 21:55:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=602</guid>
		<description><![CDATA[Итак Начальный тест позади! Можем начинать! Следуйте по той колонке в таблице расположенной ниже, сколько отжиманий вы сделали в начальном тесте. Также стоит отметить что программа разбита на 3 дня как любая другая стандартная программа. Для большинства людей эти дни Понедельник\Среда\Пятница. Вы можете взять какие угодно дни, главное - день отдыха между ними. Ну эта [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj-nedel-nedelya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>100 отжиманий\6 недель! Начальный тест.</title>
		<link>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj-nedel-nachalnyjj-test.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj-nedel-nachalnyjj-test.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 21:43:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=599</guid>
		<description><![CDATA[Недавно наткнулся на интересную программу позволяющую за 6 недель поднять количество отжиманий до 100. Как известно в паркуре руки играют немаловажную роль. А возможно и самую важную. И потому такое комплексное упражнения как отжимания будет как нельзя кстати. Сам я еще в процессе выполнения курса но результатами вполне доволен. Итак. Для начала вы должны пройти [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/zdorove-stat/otzhimanijj-nedel-nachalnyjj-test.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дэмиен Волтерс. Биография.</title>
		<link>http://flywalk.ru/stati/dehmien-volters-biografiya.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/stati/dehmien-volters-biografiya.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Apr 2010 19:15:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Фриран]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=541</guid>
		<description><![CDATA[Дэмиен Гарет Волтерс родился 6 апреля 1982 года в английском городке Дерби. Является профессиональным каскадером, тренером по гимнастики и фриранером. Он выступал за Великобретанию в акробатике и занял 4 место в мире, выйграв Европейский и мировой чемпионат вместе с командой. Он говорит, что его первым трюком было переднее сальто на траве, когда ему было 4 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/stati/dehmien-volters-biografiya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>13й район. Ультиматум. Рецензия.</title>
		<link>http://flywalk.ru/parkur/13j-rajon-ultimatum-recenziya.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/parkur/13j-rajon-ultimatum-recenziya.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 11:08:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Паркур]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Видео]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=247</guid>
		<description><![CDATA[Создатели фильма явно переоценили собственные возможности. Либо просто понадеялись, что старые фишки прокатят еще раз. Мол, мы добавим больше гангстеров, акробатику, заевшиеся всем, но всегда удачные интриги про политиков готовые разрушать еще со времен Робокопа старые кварталы ради постройки новых, и наконец, мы все же уничтожим 13й квартал и пускай никто этого не увидит. Но [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/parkur/13j-rajon-ultimatum-recenziya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Паркур для девушек</title>
		<link>http://flywalk.ru/stati/parkur-dlya-devushek.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/stati/parkur-dlya-devushek.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 18:52:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[Паркур]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=245</guid>
		<description><![CDATA[Советы и рекомендации Паркур это искусство рационального перемещения - дисциплина, в которой мы стремимся к скорости и эффективности преодоления препятствий во время передвижения из точки А в точку Б. Несмотря на то, что количество девушек, занимающихся паркуром, неуклонно растет, оно все еще остается достаточно низким. Эта статья посвящена некоторым проблемам, с которыми могут столкнуться представительницы [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/stati/parkur-dlya-devushek.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Человек которого зовут Blane.</title>
		<link>http://flywalk.ru/parkur/chelovek-kotorogo-zovut-blane.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/parkur/chelovek-kotorogo-zovut-blane.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 18:44:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Паркур]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[новичкам]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=243</guid>
		<description><![CDATA[Автор: Chris Blane Rowat Оргинал: http://blane-parkour.blogspot.com/2009/01/frequently-asked-questions.html Довольно часто я получаю письма, в которых спрашивают о Паркуре или моих тренировках, и я надеюсь у меня было достаточно времени ответить на все из них. Становится сложнее успевать отвечать на письма, учитывая, как растёт блог. У меня всё меньше свободного времени и я считаю, что такая вещь, как [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/parkur/chelovek-kotorogo-zovut-blane.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Техника безопасности на тренировках</title>
		<link>http://flywalk.ru/parkur/tehnika-bezopasnosti-trenirovkah.html</link>
		<comments>http://flywalk.ru/parkur/tehnika-bezopasnosti-trenirovkah.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 01:56:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Hiops</dc:creator>
				<category><![CDATA[Паркур]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Тренировки]]></category>
		<category><![CDATA[новичкам]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://flywalk.ru/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Запомните что паркур - потенциально опасен. Как и в любом другом подвижном виде спорта, в паркуре есть риск падений, получения различных травм. В этой статье изложены основные моменты, учитывая которые можно свести риск на тренировке к минимуму. Отсутствие качественной разминки. Многие элементы при выполнении, если делать их без предварительной подготовки мышц и связок, могут привести [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://flywalk.ru/parkur/tehnika-bezopasnosti-trenirovkah.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

